Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2165 kcal
|
Líp: 59,25g | Prot: 185,95g | Carbs : 228,33g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Лук, Кабачок. Almoço: Twix Mini. Jantar: Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, Хлеб Бородинский, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Афанасий Живой Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|