Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 101,61g | Prot: 105,84g | Carbs : 153,27g.
Almoço: Panera Bread Agave Lemonade (Regular), Panera Bread Greek Salad (Half), Olive Garden Italian Salad Dressing, Glory Foods Seasoned Southern Style Turnip Greens, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Grilled Chicken. Jantar: Pictsweet Yam Patties, Sea Queen Swai Fillets, Olive Garden Italian Salad Dressing, Panera Bread Greek Salad (Half). Snacks/Outros: Oregon Chai Sugar-Free Original Chai Tea Latte Liquid Concentrate, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Enlightened Roasted Broad Bean Crisps Mesquite BBQ, Great Value Sugar Free Cherry Drink Mix, Green Mountain Coffee Pumpkin Spice K-Cup, Nuun Nuun Energy, Water, Performix Pro Whey, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Raspberries, Skippy Creamy Peanut Butter, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Coffee, Truvia Sweetener (Packet), America's Choice Natural Almonds. mais...
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1731 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 56 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos, Descansar - 16 horas e 49 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de CEMorris
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