Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Líp: 58,11g | Prot: 56,35g | Carbs : 109,42g.
Pequeno Almoço: Кофе, Бахетле Хлеб по Дюкану, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Калина Малина Сыр Монарх, Milford Подсластитель, Окей Клюква Сушеная, Nordic Отруби Овсяные. Almoço: ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Калина Малина Сыр Монарх, Бахетле Хлеб по Дюкану, Чай с Сахаром. Jantar: Бутерброд с Семгой, Now Foods Бразильский Орех, Калина Малина Сыр Монарх, Красные Помидоры, Баклажаны Гриль, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Outros: Правильные Сладости Мармелад Брусничка. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|