Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
AnyJP
Jornal
05 set 18
Jornal de AnyJP, 05 set 18
Perfil de AnyJP
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
ええぇ? 4日連続…本当に?
60 kg
Perdidos até agora:
8,5 kg
.
Ainda faltam:
5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
peso estável
4 Apoiantes
Apoio
Comentários
停滞期ですか?
05 set 18 por membro:
HydeKoji
私はそう思う…(;一_一)
05 set 18 por membro:
AnyJP
私は停滞期3週目です。長いトンネルの中、早く抜け出したいです。
06 set 18 por membro:
HydeKoji
停滞期から脱出!すみません、ダイエット用語の1つである、『チートデイ』という言葉を聞いたことはあるでしょうか?
06 set 18 por membro:
AnyJP
チートデイって良く聞きます。男性のダイエット停滞期に 栄養不足で体がエネルギー節約モードの時にわざと食べる日を作ってエネルギー消費を増やす日の事ですよねぇ。 私の場合、接待等で外食する日がそのままチートデイになるので特段意識はしてません。早く腹周りの贅肉を取りたい!!
06 set 18 por membro:
HydeKoji
分かりました。頑張りましょう(´◠ω◠`)
07 set 18 por membro:
AnyJP
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de AnyJP
Visualizar Histórico Completo