Jornal de AnyJP, 05 set 18

ええ‎ぇ？ 4日連続…本当に？

60 kg Perdidos até agora: 8,5 kg . Ainda faltam: 5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

peso estável

Comentários

停滞期ですか？

05 set 18 por membro: HydeKoji

私はそう思う…‎(；一_一)

05 set 18 por membro: AnyJP

私は停滞期3週目です。長いトンネルの中、早く抜け出したいです。

06 set 18 por membro: HydeKoji

停滞期から脱出！すみません、ダイエット用語の1つである、『チートデイ』という言葉を聞いたことはあるでしょうか？

06 set 18 por membro: AnyJP

チートデイって良く聞きます。男性のダイエット停滞期に栄養不足で体がエネルギー節約モードの時にわざと食べる日を作ってエネルギー消費を増やす日の事ですよねぇ。私の場合、接待等で外食する日がそのままチートデイになるので特段意識はしてません。早く腹周りの贅肉を取りたい！！

06 set 18 por membro: HydeKoji

分かりました。頑張りましょう‎(´◠ω◠`)

07 set 18 por membro: AnyJP


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de AnyJP