|
Ontem foi aniversário da sogra, comi bolo, salgadinho, docinho, coca cola, etc. comi tudo sem pena. Fiquei depois arrependido de ter comido tanto kkk, achei que ganharia muito mais peso, estou bem feliz por ter ganho tão pouco!!! Agora já passou , voltar à rotina, segue o plano
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|