Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Líp: 49,18g | Prot: 78,47g | Carbs : 87,38g.
Pequeno Almoço: 2 Капитана Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Кубанская Буренка Творог 0,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, ARO Мороженое Клубничное. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de оля §
|