Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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75,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 57,50g | Prot: 71,49g | Carbs : 121,03g.
Pequeno Almoço: Toasted Wheat Bran Bread, Avocados , Fried Egg. Almoço: Flour Tortillas , Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Milestones Grilled Chicken Breast, Cream Cheese , Cucumber (Peeled) . Jantar: Black Beans, Compliments Extra Lean Ground Chicken, Avocados , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Outros: Watermelon , Kiwi Fruit. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikkiferrera
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