Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Líp: 86,35g | Prot: 116,76g | Carbs : 142,00g.
Pequeno Almoço: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Jantar: Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Белый Медведь Сыр Плавленый с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Anka*2009
|