Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Líp: 67,36g | Prot: 79,89g | Carbs : 258,22g.
Pequeno Almoço: Ашан Груша Вильямс, Дружба Плавленный Сырок, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almoço: Окей Груша Конференс, Помидоры, Яйцо. Jantar: Мой Торт Сливочная Карамель, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Outros: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natasha_Berezneva
|