Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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119,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 62,14g | Prot: 35,10g | Carbs : 174,02g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Strawberry Shortcake. Almoço: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Whole Wheat Bread, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured). Jantar: Trader Joe's Cantaloupe Slices, Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Snacks/Outros: Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Apple Pie. mais...
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A Perder 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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