Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2012
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93,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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705 kcal
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Líp: 26,50g | Prot: 73,76g | Carbs : 43,66g.
Almoço: Carne de Vaca. Jantar: Peixe Grelhado, Melancia. mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bransildes neto
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