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Heute war ich voll motiviert, bin vormittag Laufen gewesen und habe am Abend Tennis gespielt. Es ist so wundervoll voller Energie zu sein! Ich wünsche euch das selbe!
GLG
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68,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 57,04g | Prot: 127,54g | Carbs : 122,05g.
Pequeno Almoço: Kaffee. Almoço: Knoblauchbrot, Entivien Salat mit Kartoffeln, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Jantar: Clever Rahm Camembert, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, Chili con Carne 1Port 327g, Chili con Carne 1Port 327g. Snacks/Outros: Äpfel. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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