Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 29,63g | Prot: 86,09g | Carbs : 180,21g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Банан, Финик, Своя Линия Овсянка, Варенье. Almoço: Куриное Филе, Вареное Яйцо. Jantar: Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Outros: Виноград, Яблоки, Банан, Яблоки. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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