|
あの食欲と増量は生理の水分でした…生理前の食事と体重調整うまくできないな(´･_･`)
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 53,40g | Prot: 58,88g | Carbs : 157,54g.
Pequeno Almoço: バターコーヒー. Almoço: 手作り弁当. Jantar: ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Snacks/Outros: グリコ SUNAO チョコクランチ, グリコ SUNAO チョコモナカ, グリコ SUNAO 発酵バター, ビーレジェンド プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
05 set 18 por membro: acorecchi
|
食欲も増して中々ですよね( ToT )うまくコントロールできるようになりたいです〜
06 set 18 por membro: inamine
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inamine
|