Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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61,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 94,54g | Prot: 135,75g | Carbs : 57,60g.
Pequeno Almoço: Dancow Full Cream, Kopi, Alpukat. Almoço: PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Minyak Wijen, Tahu, Keju Mozzarella (Susu Murni), Nasi Merah. Jantar: Prune Kering. Snacks/Outros: MITRA FOOD MR.P MISTER PI PEANUT AND HONEY, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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