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體脂44.5 M-2.8 F-18.7
（小紅撤退）
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82,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 33,00g | Prot: 91,92g | Carbs : 69,90g.
Pequeno Almoço: 7-11 起司火腿蛋三明治, 義美 低脂鮮奶, 7-11 美式咖啡, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治, 7-11 茶葉蛋. Jantar: 雞胸肉. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, 滑步機6.7公里 - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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