Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 25,62g | Prot: 164,86g | Carbs : 180,77g.
Pequeno Almoço: Honey, Toasted Multigrain Bread. Almoço: Subway 6" White Bread, Youfoodz Portuguese BBQ Chicken, Bulk Nutrients WPI Chocolate, Woolworths Dairy Fresh Lite Milk. Jantar: Coles Sliced Chicken Breast, Kraft Mac & Cheese, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper. mais...
|
|
2378 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JamesHosking
|