Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 57,20g | Prot: 72,20g | Carbs : 85,62g.
Pequeno Almoço: Помидор Сливка, Горбуша Соленая, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Укроп, Яйцо. Almoço: Минтай тушеный с фасолью. Jantar: Обычное Пиво, Омлет с Молоком, Староминский Сыродел Сыр Маасдам, Киприно Сыр Косичка, Фабрика Здоровой Еды Суп Гороховый с Копченостями, Окей Соте из Баклажанов. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|