Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
909 kcal
|
Líp: 28,17g | Prot: 79,47g | Carbs : 88,27g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Каждый День Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Овсяная, Каждый День Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Almoço: Огурец (с Кожурой), Запеканка из Кабачков. Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Киви. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POLIGOL87
|