Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 51,59g | Prot: 98,69g | Carbs : 130,86g.
Pequeno Almoço: Окей Форель Радужная Запеченая, Белый Медведь Сыр Плавленый с Грибами, Батон Нарезной, Mr. Ricco Кетчуп с Чесноком, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Папа Может Ветчина Филейная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Almoço: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Овощное Рагу, Салат Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Каждый День Таранка Сушеная, Пицца ПП, Обычное Пиво. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Кофе с Молоком, Морская Планета Форель Слабосоленая, Белый Медведь Сыр Плавленый с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Anka*2009
|