Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 48,01g | Prot: 79,33g | Carbs : 152,22g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сырники. Almoço: Кофе, Жареное Филе Свинины, Киевхлеб Хлеб Финский, Болгарский Перец, Помидоры. Jantar: Сыр с Плесенью, Чай с Сахаром, Чумак Кетчуп Лагідний, Свиная Отбивная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Капуста, Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tinkawear
|