|
Стоит, сволочь, 2 недели 🤔 с понедельника ещё на 50к подниму
|
67 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Líp: 72,69g | Prot: 116,28g | Carbs : 145,08g.
Pequeno Almoço: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Обожайка Зефир, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Ferrero Ferrero Rocher, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Персики. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Иван Поддубный Творог 5%. Snacks/Outros: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Персики, Ветчина Куриная, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
peso estável
|