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87］
沒辦法維持新低又⬆️還好體脂⬇️
怎麼回來比出國還難控制🤔🤔
BMI 22.4
體脂23.8
肌肉40.5
骨骼2.6
內臟脂肪5.0
基礎代謝率1237
水份56.2
💩
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56,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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545 kcal
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Líp: 29,00g | Prot: 32,50g | Carbs : 41,00g.
Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 麥當勞 (McDonald's) 搖搖樂雞腿排, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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