Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 45,28g | Prot: 73,22g | Carbs : 161,65g.
Pequeno Almoço: Ja! Haferflocken, Leinsamen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Honig, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Haferflocken. Almoço: Kiwi, Banane, Avocado, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Jantar: REWE Bio Agavendicksaft, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ja! Joghurt Mild 0,1%. Snacks/Outros: Kaba Erdbeer Geschmack, Ja! Magerquark, Ja! Reines Rapsöl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Avocado, Spiegelei, Tomaten, REWE Beste Wahl Vollkornbrot mit Dinkel, Ja! Mozzarella. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PCarmen
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