Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Líp: 52,03g | Prot: 144,64g | Carbs : 237,73g.
Pequeno Almoço: Сырник От Жены, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Almoço: Перловая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло. Jantar: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Outros: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Яблоко, Арбуз. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|