Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Líp: 88,37g | Prot: 104,32g | Carbs : 189,04g.
Pequeno Almoço: Спартак Шоколад Горький 72%, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Мираторг Сердце Свиное, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Чечевица Вареная, Творожный Пирог, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Тандер Сыр Российский 50%. Almoço: Рубленый Чеснок, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Брест Литовск Молоко 3,6%, Окей Батон Семейный, ВкусВилл Сало, Суп Куриный с Вермишелью, Лук, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Jantar: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое), ВкусВилл Сало. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de o.serebro
|