Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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67,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Líp: 67,68g | Prot: 123,26g | Carbs : 233,51g.
Pequeno Almoço: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. Jantar: Burton's Jammie Wagon Wheel, Vanilla Ice Creams , Cabbage , Tesco British Pork Loin Steak, Bisto Gravy Granules, Morrisons English Mustard. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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