Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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98,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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662 kcal
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Líp: 18,31g | Prot: 35,03g | Carbs : 85,00g.
Pequeno Almoço: Maggi Opkikker Tomaat, Zespri Sungold Kiwi, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Jantar: CêlaVita Oma's Kruimige Aardappels , AH Snijbonen, HAK Appelmoes 0%, AH Varkens Schouderkarbonade . Snacks/Outros: Mentos Drop, SPA Citron Low Calorie, SPA Citron Low Calorie, Storck Toffifee, Snack A Jacks Cheese. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marrrrissa
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