|
Jaaaa eindelijk officieel de 20 kilo gehaald! 🎉🎉🎉💪🏻💪🏻.
Nu kan ik mijn doel bijstellen, op naar de 25 kilo. Het eerste onsje is al binnen🤣🤣
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 52,36g | Prot: 89,37g | Carbs : 113,59g.
Pequeno Almoço: Molenland Jonge Kaas, Liga Vitalu Crackers Volkoren, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers. Almoço: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Lidl Mixed Nuts. Jantar: AH Scharrel Kipfilet, Wokolie, Woknoedels, Woksaus Teriyaki, Champignon Roerbakgroenten. Snacks/Outros: Golden Delicious Appels, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
06 set 18 por membro: TommeyLou
|
Ontzettend goed van je, mag je best heel trots op zijn!
|
06 set 18 por membro: annemiek rembil
|
Bedankt allemaal. Het voelt goed en ik ben er ook zeker trots op. Maar ik ben er nog lang niet. Stel mijn doel iedere keer met 5 kilo bij, dan blijft het behapbaar.
06 set 18 por membro: Cezanne07
|
06 set 18 por membro: Julievb_
|
06 set 18 por membro: cazavi
|
Mooi hoor, gefeliciteerd!
06 set 18 por membro: wvdzwart
|
|
|
06 set 18 por membro: iznadjena
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cezanne07
|