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Début d’un nouveau régime.
Objectif 86kg -> 80kg
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Líp: 96,56g | Prot: 127,22g | Carbs : 213,88g.
Pequeno Almoço: Fitness Boutique Whey Native, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Sirop, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Noix de Cajou. Almoço: McDonald's Frites (Grande), Quick Giant Max. Jantar: Ratatouille Maison, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Lentilles Cuites. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jemeuh
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