Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Líp: 22,75g | Prot: 21,15g | Carbs : 90,26g.
Pequeno Almoço: Granix Galletas Dulces, Café. Almoço: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Jantar: Zapallo Hervido, Manzana. Snacks/Outros: Té (Infusión), Manzana. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Agachamento - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 41 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de july2556
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