Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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83,0 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 46,61g | Prot: 89,93g | Carbs : 153,17g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Fried Egg, Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread. Almoço: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Kroger Fat Free Cottage Cheese, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. Jantar: Bertolli Four Cheese Ravioli in Tomato Basil Sauce, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. Snacks/Outros: Cookie, Zwieback Toast, Sun-Maid California Sun-Dried Apricots, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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