Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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78,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 25,52g | Prot: 61,17g | Carbs : 125,09g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Italac Leite Desnatado. Almoço: Alface, Subway Tomate, Pernil Assado, Beterrabas, Santa Helena Paçoquita Diet (17g). Jantar: Mingau de Aveia. Snacks/Outros: Abacaxi, Banana Prata. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Paula BH
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