Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 42,37g | Prot: 48,27g | Carbs : 155,86g.
Pequeno Almoço: Maçãs Fuji, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Qualitá Abacaxi em Cubos, Laranja Pêra, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Farofa, Coxa de Frango. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Salaminho, Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liana.almeida
|