Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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112,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 69,73g | Prot: 197,22g | Carbs : 27,26g.
Pequeno Almoço: Omelete de Claras. Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Filé de Frango Grelhado, Heinz Maionese Cebola Caramelizada e Alho, Alface Americana. Jantar: Ervilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Espetinho de Carne, Sadia Salamitos (Pacote), Black Skull Whey Zero. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Torrão
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