Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 41,93g | Prot: 78,14g | Carbs : 117,29g.
Pequeno Almoço: Doppel Herz Омега-3, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Новый Океан Семга Слабосоленая (Ломтики), Valio Молоко 0,05%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья . Almoço: Карп Жареный, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Tango Mix, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Красное Яблоко, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль-Яблоко-Корица. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinawow
|