Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2010
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70,0 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1452 kcal
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Líp: 66,25g | Prot: 64,92g | Carbs : 144,58g.
Pequeno Almoço: Fat Free French Vanilla Creamer, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), honey smacks. Almoço: Iced Coffee with Milk and Sugar, sauteed mushrooms and onions, filet mignon. Jantar: Brennan's Bread, land o' lakes american cheese. Snacks/Outros: mini chips. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallimh
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