體重81.2
體脂27.4
水分49.7
基代1542
內臟脂肪14
肌肉55.9
骨質3.0
肥了 是兩片蛋糕? 沒跑步 還是滷味🤔🤔🤔
81,2 kg Perdidos até agora: 5,8 kg .    Ainda faltam: 81,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1986 kcal Líp: 68,26g | Prot: 129,18g | Carbs : 209,73g.   Pequeno Almoço: 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 水蜜桃, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 滿福堡. Almoço: 全家 鹽味豚骨拉麵, 豬排. Jantar: 貢丸, 雞腿便當. mais...
333 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 3,5 kg por Semana

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Comentários  
都是?🤣🤣 
06 set 18 por membro: gulinlin
剛剛又吃麥當當 中午吃拉麵想點肋排 史了 
06 set 18 por membro: josephc0917
很久很久沒吃肋排了,吃一下不會怎樣啦 
06 set 18 por membro: gulinlin
所以說 我們不能這樣抑制自己的食慾 會爆發反彈的很厲害 壓力會太大 尼歐哥每次說的很對~~ 
06 set 18 por membro: gulinlin
所以想吃啥 偶爾還是要吃一下 
06 set 18 por membro: gulinlin
我這星期每天午飯後也都吃點零食😂😂😂 
06 set 18 por membro: chenxxxcccc
我想吃剉冰🙋🏻‍♂️ 
07 set 18 por membro: josephc0917
難得隊長認同我耶😄😄😄 
07 set 18 por membro: 尼歐NEO

     
 

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