Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 46,13g | Prot: 97,66g | Carbs : 170,88g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Верес Малина с Сахаром, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Гуляш из Курицы, Гороховая Каша. Jantar: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Ветчина Куриная, Ламбер Сыр 50%, Салат из Помидоров. Snacks/Outros: Нектарин, Виноград, Арбуз, Лента Яблоко Семеренко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mar-prosolupova
|