|
Вес уходит смешными шагами, но мы двигаемся вниз)
О моем развитии на блоге в инстаграме dream.motivate.plan
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 113,14g | Prot: 46,18g | Carbs : 107,57g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Almoço: Меридиан Крабовые Палочки, Азбука Вкуса Колбаски Куриные с Эстрагоном . Jantar: Азбука Вкуса Нектар Кокос-Манго, Азбука Вкуса Клаб Сендвич с Курицей и Беконом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|