Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Líp: 27,77g | Prot: 37,08g | Carbs : 115,85g.
Pequeno Almoço: Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt. Almoço: Karpuz, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Çorbası. Jantar: Ayran, Üzüm, Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Snacks/Outros: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, Armut. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de veligoktas
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