Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 65,90g | Prot: 80,62g | Carbs : 76,43g.
Pequeno Almoço: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Frico Сыр Козий Chevrette, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Kotanyi Масло Тыквенное, Свежевыжатый Яблочный Сок. Almoço: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Kotanyi Масло Тыквенное, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Творожная Запеканка с Изюмом. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de qetju
|