Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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72,9 kg
Perdidos até agora: 40,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Líp: 84,40g | Prot: 93,79g | Carbs : 207,33g.
Pequeno Almoço: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Almoço: Dolce Gusto Grande Intenso, Bio Planete Sesamolie Geroosterd, Arla Biologische Skyr. Jantar: Magioni Veganini. Snacks/Outros: AH Spekkoek Pandan, Céréal Hazelnoot Chocolade, Rabarbertaart, AH Opgeklopte Slagroom, Oatly Havermelk, Nespresso Koffie, Pruimen, AH Oploskoffie Cafeinevrij, Arla Biologische Skyr. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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