Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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108 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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447 kcal
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Líp: 12,18g | Prot: 46,29g | Carbs : 39,30g.
Pequeno Almoço: MUH Fettarme H-Milch, Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss. Snacks/Outros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Sven, oje, was da passiert? Urlaubserinnerung?
07 set 18 por membro: Nizzy1988
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Gute Morgen :)
Mir ging es die letzten 3-4 Wochen Psychisch überhaupt nicht gut, musste erstmal wiedee klar kommen und hab überhaupt nicht auf die Ernährunge geachtet. Jetzt fühle ich mich aber wiedee so weit das ich das Rudee wieder in die Hand nehmen werde.
Lg
07 set 18 por membro: Svenpenn
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Oje das tut mir Leid! Drück dir die Daumen, dass es nun nur noch bergauf auf geht und Gewicht natürlich bergab! Du schaffst das. Wir unterstützen dich!
07 set 18 por membro: Nizzy1988
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Gemeinsam sind wir stark ! Du packst das !
07 set 18 por membro: buecherwurm_02
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Vielen Dank Leute für die Unterstützung 👍
Urlaubserinnerung? Hast du dir aber gut gemerkt 😅
07 set 18 por membro: Svenpenn
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Histórico de Peso de Svenpenn
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