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vom Gewicht geht nichts runter aber ich merke trotzdem das ich schon weniger fett am Bauch habe.
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69 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 65,87g | Prot: 114,95g | Carbs : 110,69g.
Pequeno Almoço: Kaffee. Almoço: Hofer Frankfurter, Primana Kartoffelgulasch, Grobe Hühner-Nudelsuppe, Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht). Jantar: Hühnchen-Nudelsuppe, Nutri Shape & Shake, Nutri Shape & Shake. Snacks/Outros: Äpfel (ohne Schale), Rosinen, Gemischte Nüsse. mais...
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1017 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de india66w
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