Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 54,73g | Prot: 51,69g | Carbs : 157,68g.
Pequeno Almoço: Жареный Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Сметана, Творог 5%. Almoço: Любятово Печенье Мария Традиционное, Гречка Отварная, Рот Фронт Конфеты Мечта, Чай, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Jantar: Магнит Слива, Виноград, Baker House Торт Трюфель, Чай, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Outros: Цукаты, Помидоры, Стародворские Колбасы Докторская Фирменная Колбаса, Сыр Российский, Роса Селедка под Шубой, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Чай. mais...
|
|
1352 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали412
|