Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
|
91 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 97,83g | Prot: 76,31g | Carbs : 128,08g.
Almoço: Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Jantar: Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленные Грибы (без Жира), Окей Слива Круглая Синяя, Окей Слива Круглая Синяя, Окей Слива Круглая Синяя, Окей Слива Круглая Синяя, Новгородский Бекон Сардельки К Завтраку, Суп из Белых Грибов, Суп из Белых Грибов, Heinz Чесночный Соус, Салат Витаминный, Салат Витаминный, Салат Витаминный. mais...
|
|
3053 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Agachamento - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katya_karass
|