Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
|
82 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 64,52g | Prot: 79,89g | Carbs : 100,19g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе с Молоком. Almoço: Дары Океана Семга Слабо Соленая, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком. Jantar: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Хлеб Зерновой, Рыбный Суп. Snacks/Outros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgagovoryha7
|