Jornal de mimien140, 07 set 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018

68 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 23 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 07 setembro 2018:

967 kcal

Líp: 28,79g | Prot: 42,88g | Carbs : 131,57g. Almoço: Sayap Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pentol. mais...

1665 kcal

Exercício: Dormir - 8 horas, plank - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos. mais...

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