Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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94,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 67,38g | Prot: 71,89g | Carbs : 67,91g.
Pequeno Almoço: Starbucks Nitro Cold Brew (Tall). Almoço: Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Avocados, Ortega Diced Green Chiles, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Whole Foods Market Organic Diced Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Red Sweet Pepper. Jantar: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Calavo Avocado, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Tomatoes, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Bacon. Snacks/Outros: Macadamia Nuts , SweetWater India Pale Ale (IPA). mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gentlestrobist
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